ספר מתכונים דלי פחמימה ״הכל זהב״ – גולדי אלישר

ספר מתכונים מאת גולדי אלישר – השיטה לאיזון הסוכרת.

אם אתם לא מאוזנים עם הסוכרת שלכם, זה הספר בשבילכם.

הספר כולל שיטות, טיפים ומתכונים בכדי להתאזן:

שיטה מבוססת על מחקר ונסיון אישי השיטה תעזור לכם לשלוט ברמות הסוכר בדם שלכם.
טיפים מעשיים שיעזרו לכם להפוך את השיטה לחלק מאורח החיים שלכם.
מתכונים טעימים וקלילים להכנה שמתאימים לסוכרתיים.

הספר כולל:

96 עמודים.
3 תפריטים כבסיס לתזונה.
35 מתכונים מגוונים וטעימים.
פרק על קניות ופחמימות שיעזור לכם לבחור את המוצרים הנכונים.
פרק על טיפים להצלחה שיעזור לכם להתמיד בדרך לאיזון.

גודל 17×17 ס”מ
כריכה עבה

רוצים לראות מתכונים נוספים שמותאמים לתזונה דלת פחמימות? בקרו אותנו בHappyFood 

חיים חדשים, מתוקים לא פחות – מאת גולדי אלישר

״בשנת 2014, עברתי טלטלה אדירה. בדיקה שגרתית הפכה לגילוי מפתיע: גידול בלבלב.
תוך 10 ימים נכנסתי לחדר ניתוח,
במהלכו הוסרו הלבלב והטחול. הפכתי בן רגע לסוכרתית תלוית אינסולין, עולם חדש נפתח בפניי.

החשש הראשוני היה מהסרטן,
אך 3 שבועות לאחר הניתוח התברר שהגידול היה שפיר. למרות ההקלה, ידעתי שהחיים שלי השתנו ללא היכר.

החלטתי לקחת את המצב בשתי ידיים. התחלתי לחקור את מחלת הסוכרת לעומק, ללמוד, להתנסות ולתעד כל פרט. גיליתי עולם שלם שלא ידעתי על קיומו, עולם של ידע רב, אך גם של חוסר ודאות וחששות.

הידע שצברתי גרם לי להבין שאני חייבת לעזור לאחרים. פתחתי קבוצת תמיכה בפייסבוק עבור אנשים עם סוכרת, שם יכולתי לחלוק את הניסיון שלי וללמוד מאחרים.

אך אהבתי הגדולה, היא אהבה לאוכל מסעדות בתי קפה ובילוי. הבנתי באותו רגע שצריך לחיות לצד הסוכרת וגםמליהנות מכל הטעמים הנפלאים שהחיים מציעים. נכנסתי למטבח, התחלתי לנסות, להתאים וליצור מתכונים חדשים, בריאים וטעימים.

כך נולד הספר שלי,הכל זהב מתכונים דלי פחמימה ספר זה הוא פרי של ניסיון אישי, מחקר מעמיק ותשוקה גדולה לחיים. הוא נועד להוות מדריך מקיף לכל מי שחי עם סוכרת, ומציע ידע, כלים ותמיכה לאורך הדרך.

אז אם אתם חיים עם סוכרת, או מכירים מישהו שחי עם המחלה, הספר הזה הוא בשבילכם. הוא ייתן לכם את כל מה שאתם צריכים כדי לחיות חיים מלאים, בריאים ומתוקים״.